胃肠气胀怎么办

↑↑↑医院 　　一、胃肠道不通畅

　　（一）上消化道疾患

　　1、急性胃扩张

　　2、胃排空迟缓或胃轻瘫

　　3、各种原因引起的幽门梗阻

　　（1）消化性溃疡：如十二指肠溃疡、胃窦及幽门管溃疡。

　　（2）胃窦或十二指肠的良恶性肿瘤。

　　（3）炎症性疾病。

　　（4）先天性疾病：如成人肥厚性幽门狭窄。幽门隔、十二指肠隔等。

　　4、胃切除术后吻合口狭窄

　　5、十二指肠淤滞症

　　（二）下消化道疾病

　　1、肠梗阻

　　（1）机械性肠梗阻：如肠粘连、肠套叠、炎性肠病、肠结核、肠道肿瘤、肠道蛔虫团、粪石或异物先天性肠道闭锁等。

　　（2）动力性肠梗阻：如麻痹性肠梗阻、痉挛性肠梗阻。

　　（3）血管性肠梗阻。

　　2、消化道吸收不良综合征

　　3、肠道易激综合征

　　二、肝、胆、胰腺疾患

　　1、肝脏如肝炎、肝脏肿瘤等。

　　2、胆囊疾患胆石症、胆囊肿瘤等。 　　3．胰腺疾患急性胰腺炎、慢性胰腺炎、胰腺囊肿、胰腺肿瘤、环状胰腺等。

　　三、全身性疾患

　　1、急性感染引起的中毒性肠麻痹

　　2、电解质紊乱

　　四、其他原因引起的胃肠气胀

　　1、进食过快

　　2、瘟病性吞气

　　3、内镜检查注气过多

　　4、服用产气过多的食物或药物

怎样缓解胃肠涨气？

1，少吃豆子

　　豆子当中有我们不能吸收的低聚糖，一旦进入肠胃，肠道细菌就忙着消化它，并产生大量气体，你说怎么能不胀气呢?

2，冷饮料和热食物忌同食

　　胃肠功能欠佳的姐妹，就不要吃火锅喝冷饮了，虽然口感很爽，但是肠胃很不爽，不仅会胀气，还会损伤胃粘膜，甚至得上胃病。 　　

　　3，吃饱后溜达溜达

　　吃饱后马上坐下不仅会囤积屁股上和肚子上的脂肪，还会消化不良、胃胀气。更不要马上趴在桌子上午休，睡醒后会感觉特别难受~　

　　4，晚餐不要进食太多碳水化合物

　　面包、面条、馒头这类淀粉质食物会额外吸收很多水分，特别是吃饱后喝汤或喝水，它们就会迅速胀起来，堆在胃里会感觉很不舒服。而且晚上也不要吃那么多高热量的主食啦，吃些易消化、清淡的食物才好!

5，　远离碳酸饮料

　　碳酸饮料会直接把二氧化碳带到胃里，让肠胃鼓起来，如果赶上胃部舒服，这些气体就很难排出去。 　　

6，揉揉肚子更有效

　　一边散步一边试着胃肠道做按摩，就会让这些气体尽快排出去了。正确的按摩方向是右下腹→右上腹→左上腹→左下腹的顺时针方向。

7，让益生菌来帮忙

　　胃动力不足导致的胃肠胀气尽量不要服药，最好找些益生菌来帮忙，比如酵母片、益生菌乳制品，这些“好细菌”要比药物好得多!

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