不管是肥胖或者是皮肤问题，绝不是简单的外表变化，或者衰老造成的，让我们丧失美丽的元凶，是自由基。如果放任不管，那么下一个出现的问题就会是各种不适症状，慢性疾病，甚至癌症！
不同体型的肥胖，表明不同的器官受损。
由于垃圾积累的部位和经络堵塞的程度不同，相应位置积累的脂肪和废水量也不相同。经过长期研究和分析，以六种体型为代表，我们可以准确的判断出现阶段毒素累积、器官受损的状态和相应的情绪原因。
苹果样（上腹突出）体型——最危险，内脏肥胖
l特征：（肚脐以上）肚子大（男性多见将军肚）；脸大、圆；会出现双下巴
l饮食习惯：喜欢吃米饭、面包、面条、面食类；酷爱甜品；肚子一饿就难受
l排毒渠道堵塞位置：胃、小肠器官周围及相应经络沿线
l受损器官类型：胃、脾、大肠、肝脏、心脏、血管
l未来发展：胃部浅表性胃炎；脾虚肿胀；大肠病变（便秘）；脂肪肝（多见轻度或受损有脂肪肝倾向）、动脉硬化、冠心病、高血压
l性格倔强，易感到委屈，爱生闷气。对人或事情期望值较高，并容易因不能实现产生“恨”的情绪。同时对一些人或事容纳不了，产生怨的情绪。
l苹果型身材应多食用含有对心脏有利的不饱和脂肪食物如坚果和橄榄油。还要控制碳水化合物的摄入，多吃富含纤维素的食物，减缓人体对糖的消化速度，降低胰岛素和胆固醇水平。苹果型身材的早餐要注意搭配均衡，午餐多主食，晚餐可适量吃些豆类和蔬菜。适合苹果型身材的零食有：梨、蓝莓、草莓等。
袋鼠样体型
l特征：四肢纤细，肚子突出（胃、腹）
l饮食习惯：主食为主，饭量大、容易饿；
l排毒渠道堵塞位置：消化系统各器官及对应经络
l受损器官类型：肠胃、神经、大肠、胰腺
l未来发展：糖尿病，心脑血管疾病，及以上两种疾病引发的并发症
l盼望“好”的心理期待很强。但是由于主观愿望强，结果并不能使自己满意。遇事容易火气大，容易烦躁。
l早餐应摄入大量精益蛋白如鸡蛋，午餐宜多补充纤维比如绿色蔬菜，晚餐可适当吃些鱼肉和豆类。适合辣椒体型的零食有：酸奶、葡萄干、杏仁等。
鸭梨样（下半身肥胖）体型
l特征：下半身肥胖，外表观察很健壮；有小肚子、大腿粗、臀部宽大（硬、结实）；鹅蛋型的脸、下巴尖（倒三角形）这种体型肌肉柔软，肩和后背狭窄，乳房或大或小，腰围中等或较小，背部下端肥大、鼓胀。脂肪多堆积在髋部、臀部。
l饮食习惯：最喜欢吃煎炸或高热量食品，酸甜口味食物；饮食口味重，有时即使肚子饿，也可以忍住不吃东西
l排毒渠道堵塞位置：肾（肾脏和妇科系统）、脾、肝脏器官周围及其相应经络沿线
l受损器官类型：肾脏、妇科系统、大肠、胃、肝脏
l未来发展：月经紊乱、痛经、更年期提前、子宫肌瘤、卵巢囊肿，乳腺增生
l讲义气，爱发脾气，爱较真儿，感到委屈。喜欢稳定有条理的生活，不易发生变化。对突然地变化接受慢。完美主义者，对细节要求高。经常担心、害怕不能实现的结果。
l梨型身材的人应以复合型碳水化合物食物为主，如全麦食品、豆类、鸡肉、水果和蔬菜，这些都有利于排泄掉多余的脂肪。早餐可多吃粗粮，如燕麦片。午餐要求均衡，最好的搭配是富含膳食纤维素的粗粮、适量的瘦肉以及蔬菜。晚餐可吃些鸡肉。适合梨型身材的零食有：苹果、黑巧克力、全麦饼干。
水桶样体型
l特征：全身肥胖、无曲线；肩厚胸丰，腹凸腰圆，从上到下，体态臃肿，犹如水桶一般，女性特有的“S”体型荡然无存。浑身软、肿胀，肌肉少
l饮食习惯：食量大，各种食物都喜欢吃（口味偏重）
l排毒渠道堵塞位置：由于心脏功能下降，全身各部位排毒渠道堵塞明显
l受损器官类型：胃、小肠、大肠、心脏、血管、内分泌系统
l未来发展：更年期（女性）、内分泌紊乱、心脑血管疾病或各种慢性病
l这种人能够很优越地顺应四周开放的形势，大多属于活动性的人，给人予温馨，无论什么事都照做不误，固然他们常施计偷懒，但还能被四周的人所谅解。这种人活泼开朗，布满社交欲，善良而单纯。
l水桶样体型的人应以膳食纤维素含量丰富的食物为主，如全麦食品。同时应少吃多餐，每餐饭前1小时多喝水以减少进食量。如何可以，最好能够在晚餐时适量吃些新鲜的蔬菜和水果，不吃高热量、高淀粉的传统晚餐。
面条样体型
l身材特征：身材细长，胸扁腹平，四肢消瘦，一幅弱不禁风的模样，如果一阵风吹过来，就像面条一样，柔柔软软，没有一点气力似的。
l饮食习惯：饮食挑剔，时间不规律
l排毒渠道堵塞位置：全身血液循环受阻，尤其是肠胃周围血量不足
l受损器官：胃、小肠
l未来发展：不孕症、消化道溃疡、吸收功能障碍、胃下垂
l情绪特征：敏感，心思缜密，爱捉摸，易生“回头气”
l饮食建议：少吃多餐，适当补充酵素类食物，促进消化。
豆芽样体型
l身材特征：身高较矮、体态瘦弱，脖子纤细，低头含胸……人看上去，好像脖子连支撑头颅的力气都没有了，就像豆芽一样，这种身材称为豆芽样体型。
l饮食习惯：清淡、饭量小、挑食、零食多而杂
l排毒渠道堵塞：胃、小肠周围
l器官受损类型：胃、小肠、肝脏、大肠、心脏
l未来发展：营养不良、神经衰弱、失眠、健忘
l情绪特征：情绪不稳定，易怒，容易抱怨
l饮食建议：三餐定时，主食为主，多吃软烂食物，少吃不吃油腻食物和零食。
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