刚刚经历了“黑色九月”（注：从9月7日，88岁的相声大师常宝华病逝；9月28日，54岁的摇滚音乐人臧天朔、84岁的相声名家张文霞、66岁的著名相声表演艺术家师胜杰因病去世；还有小提琴家盛中国、评书大师单田芳、表演艺术家朱旭、吉祥三宝父亲布仁巴雅尔、相声名家刘文步，还有粤剧名伶吴君丽，只九月就送别了十位老一辈的艺术家们。）10月份我们又送别了一位非常受人爱戴的主持人--李咏。
▲评书大师：单田芳
▲摇滚音乐人臧天朔
▲相声名家张文霞
▲相声名家刘文步
▲相声大师：常宝华
▲著名相声表演艺术家师胜杰
▲小提琴家：盛中国
▲表演艺术家：朱旭
▲布仁巴雅尔
▲粤剧名伶吴君丽
我们对以上艺术家们的成就致以敬意，同时在送别他们的时候，也不得不感慨生命的无常与脆弱。他们之很多都是因为疾病而去世，还有是因为一些癌症而离开。本文不对以上艺术家作以介绍，只是就疾病或者说癌症的一些预防方法提供一些方法。
癌症“防不胜防”吗？在近年来，明星艺人因为癌症去世的消息频繁的出现在我们的视野中，癌症就像是一双藏在黑暗之处无形的手，一步步把人拉入深渊。
我国癌症发病率在世界上处于中等水平，但5年生存率与一些发达国家相比还存在明显差距，例如美国乳腺癌患者的生存率超过90%，而我国仅为57.7%。我们在感叹生命无常的同时，不如从现在开始好好的爱自己吧！从不良的生活习惯中走出来，做好自己的健康管理是远离癌症最有效的办法。
许多人认为癌症病因未明，预防徒劳。其实，很多癌症是可以预防的，预防的潜力还很大。世界卫生组织公布，通过不使用烟草、健康饮食、身体活动和防止有关的感染，可预防癌症。已明确80%的癌症是由环境因素所致，包括吸烟、不良饮食习惯等。世界卫生组织认为，癌症也是一种生活方式疾病。要想远离癌症，必须从改变生活方式做起！
采取一定的措施，改变不良生活习惯，绝对不吸烟，不饮酒或少饮酒，吃富含维生素A、C和维生素E的食物，多食用新鲜蔬菜和水果，少吃腌制、熏制、烧焦烧糊、发霉变质的食物，注意饮食结构，适量身体活动、避免肥胖，这样患癌的可能性就会大大减少。
而且，正常的细胞需经10年以上或数十年的诱导、刺激，才可能转化成癌细胞，在这期间，如果改善诱因、饮食习惯、生活行为、情绪，癌细胞的形成随时可以停止。
为什么年轻人得癌症越来越多？一位在肿瘤科实习的人，发过这样一短话：“实习第二天，整整个癌症，新增28个，最小的13岁”。
全国肿瘤登记中心的数据显示：年的时候，20岁到39岁的年轻人每10万人有大约40个肿瘤发病，年的数字变成了70个。数据涨了80%。癌症已经成为中国民众的第一位死亡原因，并且出现越来越多的年轻人患病。
为什么越来越多的年轻人患癌？和生活方式脱不了干系。
1熬夜是家常便饭电影《滚蛋吧肿瘤君》原型，因恶性淋巴瘤去世的插画师熊顿，曾说：经常熬夜画画，加班更是家常便饭，感觉总有做不完的活。所有K歌必定刷夜，聚餐必喝大酒，刨去加班的苦逼时光，生活的确五光十色！
2一坐一整天，不运动在电脑前一坐就是一天，下班回家沙发上一躺看手机，很少起来活动。二附院消化内科主任医师杜芳腾介绍，这些不好的习惯就导致了肠胃蠕动慢，身体代谢也易出问题。
3饮食无辣不欢、越冰越爽长期喜欢喝冷饮，越冰越爽，喜欢吃辣，无辣不欢。这些都很伤脾胃。饥一顿、饱一顿，饮食不规律，也会影响正常的肠胃功能。
4仗着年轻，不把病当回事很多人觉得自己年轻，小病没事，也得不了大病，医院。所以有时会错过疾病最开始的信号，错过最佳的治疗时期。等到发现，已是晚期，后悔莫及。
体检为什么避不开癌？年年都做体检，但是为什么还会有癌症晚期？
事实上，并不是一次体检没有发现，就一定不会出现癌症。目前的防癌体检只能针对大多数常见的以及发病率较高的恶性肿瘤，一些发病率较低、病情隐匿的恶性肿瘤很难通过现有的体检项目发现。比如发病率较低的肺泡癌，不一定能够通过体检筛查出来；早期胰腺癌病情隐匿，位置较深，也很难被发现。
体检没有发现癌症是好事情，但是从思想上不能麻痹大意或走入误区，仍需要增强防癌意识，防癌于未然。尤其需要注意的是，体检并不等同于看病，不能以体检取代就医诊断，体检只是一个筛查过程，当发现可疑症状时，医院进一步检查。一次体检只能反映现阶段的身体状况。
怎样有效预防癌症？癌症病变的形成和我们遗传、病毒、化学物质、辐射线等都有很大的关系，但是70%的癌症主要是来与我们的饮食及生活方式有关。所以在饮食上做好调养能在很大的程度上有效预防癌症的滋生。
1.少抽烟、少喝酒、少熬夜、规律的作息时间和生活习惯，加强体育锻炼，多在阳光下运动，多出汗。
2.远离高放射性场所，例如：核电站、放射科仪器；少接触或吸食致癌物质，例如：砷、笨、焦油、香烟里的亚硝酸等。
3.有癌瘤遗传易感性和癌瘤家族史的人群，必需定期进行体检检测。
4.多吃新鲜果蔬，少吃高油高盐食品。新鲜蔬果中含有丰富的水分和维生素物质，对于人体有着很好的预防作用，对于免疫力也有积极作用，所以建议每日都要吃。
5.保持心情愉悦，减少负面情绪。无论是悲伤还是怨恨，无论是愤世嫉俗还是优柔寡断，这些都属于负面情绪，而且这些情绪都会或多或少的影响我们身体的正常功能，对于免疫能力、内分泌系统都存在较大的威胁。
青健微通饮品隆重上市了！
青健微通饮品，依据“药食同源”“医膳同功”的理论，利用大自然相生相克的原理，增强体内血液循环的原动力，快速促进血液循环，有效改变细胞的缺氧。缺血状态，加速细胞代谢及废物的排出，促进受损细胞功能的恢复，快速恢复神经传导信息的功能。因此对于微循环障碍造成的早衰竭及各种疾病有显著的修复作用。
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身体本无病只有瘀和堵
堵在脑袋上——脑梗
堵在心脏上——心梗
堵在乳腺上——增生
堵在子宫里——肌瘤
堵在卵巢里——囊肿
堵在肝脏上——肝囊肿
堵在皮下——脂肪瘤
堵在静脉里——静脉曲张
种慢性疾病36种癌症
通则不痛
痛则不通
微循环畅通，百病不生
喝完微通后3-5分钟
热痒麻刺痛
发热、发红：溶脂、排脂时释放出的大量热量刺激皮肤所致
发痒：“无风不做痒”，痒说明体内有风寒，这是排风寒的反应
发痛：“通则不痛，痛则不通”，痛说明微循环不通
发麻：疏通经络时的反应，气到血没到
发刺：活化神经时的反应。疏通全身毛细血管
时，当体内脂质素被迅速溶解成微小颗粒，
顺汗毛孔大量迅速排出时，微小颗粒刺激皮
肤毛囊神经所产生的反应。
微通饮品
打通微循环
溶脂排脂
清除毒垢
活化神经
激活休眠细胞
开创速效保健新时代！
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