健康的睡眠,你值得拥有

时间:2021-7-31 10:04:34 来源:胰腺囊肿

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“昨晚睡得好吗?”“我觉得挺好的啊,但还是总犯困……”随着经济社会的高速发展,人们对健康指数的需求不断提升,此内话题便成为当今社会的热议话题,更是我们这一代年轻人的热议话题。睡眠是我们人体的一种主动过程,优质、有效的睡眠可以恢复精神、解除疲劳,益智护脑,反之便影响生命健康。如今,越来越多的人存在睡眠亚健康的现象,其中患有睡眠呼吸障碍疾病的人也普遍存在。苗乡小伙斌斌(化名),29岁,因“社区获得性肺炎”收治我院内二科。经积极抗感染、止咳化痰等对症治疗,肺部感染逐渐好转,但斌斌仍向医生反应胸闷不适,医院帮扶专家杨卉主任仔细查阅病历及询问病史后,根据其临床特征分析,斌斌可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下英文简称OSAHS),但确诊还需做进一步检查。OSAHS是一种以睡眠打鼾伴反复出现呼吸暂停,日间嗜睡为主要临床表现的睡眠呼吸疾病。其病理生理特征是在睡眠中由于气道塌陷性增加导致上气道部分或全部阻塞、气流受限,引起反复的间歇低氧、二氧化碳潴留、睡眠片段,进而导致神经调节功能失衡、内分泌功能紊乱、血液动力学改变及微循环异常等变化,最终导致高血压、冠心病、心律失常、脑血管病、认知功能障碍、2型糖尿病等多系统器官功能损害,对健康和生命造成极大的危害,严重影响患者的生活质量和寿命。OSAHS是一种常见、多发疾病,及早识别并筛查、诊断出该疾病对后续的治疗尤为重要。随着现代医学对睡眠疾病的认识逐渐提高,睡眠监测技术随之广泛应用,所使用到的仪器设备也有多种,多导睡眠监测仪就是其中的一种,其为便携式睡眠呼吸诊断设备,广泛用于多家医疗机构进行睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)、夜间低氧血症的诊断或筛查,我院内二科已配置该设备,并开展了该项检查项目。在杨主任的指导下,我院内二科医师使用多导睡眠监测仪为斌斌完善了睡眠呼吸监测、ESS嗜睡量表评估、颈围测量、血气分析等一系列检查,经检查结果综合评估后,考虑患者存在重度OSAHS伴夜间低氧血症,且由此导致患者血压、血糖、血脂异常,夜间憋气、白天嗜睡、专注力不集中,工作学习效率下降等一系列综合表现。OSAHS以多学科协作综合治疗为原则,目前尚无疗效确切药物,治疗方式主要包括:病因治疗、一般性治疗、非手术治疗、手术治疗、合并症治疗。其中无创气道正压通气(CPAP)治疗是OSAHS患者的标准内科治疗手段之一,是成人OSAHS患者的首选和初始治疗手段,它通过提供一个生理性压力支持上气道,保证睡眠时上气道的开放,从而改善患者通气功能,防止并发症的发生及加重。目前普遍认为OSAHS是一种全身性疾病,同时又是引起猝死、道路交通事故的重要原因,因而是一个严重的社会问题。研究表明,未经治疗的重度OSAHS患者病死率比普通人群高3.8倍,鉴于该疾病对身体危害的广泛性和严重性,医师、患者及全社会都应予以高度重视。

健康睡眠小贴士

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