这两天有些沉重，我的一个战友，今年28岁，当兵第九年，花一样的年龄，平时也没有什么症状，就是前两天，感觉胃不舒服，到医院检查，胃癌晚期，癌细胞已经扩散到全身，就连手术的机会都没有，最多也就是3-50天的生命！另一个战友，更可怕，7月28号出现流鼻血，8月5号就离开了我们！没有什么征兆的死亡就降临了，现在的疾病已经与年龄没有关系，我们的生活环境改变了，我们的食物改变了，赖以生存得水质污染了，以前我们可以不养生，30年前人不用吃排毒食品，因为那时的天是蓝的，水是清的，蔬菜是带虫眼的，猪肉是一年才长成的，癌症是罕见的，出门是安全的，钱是可以攒的，养儿是可防老的。……可现在天是灰的，水是混的，蔬菜是带药的，肉是速成的，重大疾病是普遍的，保养的人和不保养的人十年以后身体是.
“我这次真的得静养，所以没有及时回复大家，抱歉！期待下次等我出院好好聚！”这是青年歌手姚贝娜留给这个世界的最后一条朋友圈消息。四年前年患上乳腺癌，她曾是积极抗癌的使者。然而，这位心灵歌者的人生之歌，最终还是抵不过病魔，于1月16日16点55分画上了休止符。
鲜活的生命离我们而去，总有人感叹癌症“防不胜防”。对于逝者，最好的祭奠是认清夺去生命的病症，别再让类似悲剧重演。
我国每分钟有6人被确诊为癌症
卫生计生委调查表明，目前我国每年新发癌症病例约为万例，平均每天确诊人，每分钟就有6人被诊断为癌症，每年因癌症死亡病例达万例。按照人均期望寿命计算，中国人一生罹患癌症的概率为22%。
现在，居全国癌症发病和癌症死亡第一位的是肺癌。肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌和鼻咽癌这8种癌症的死亡人数，约占中国癌症总死亡人数的80%以上。
据统计，我国癌症发病率已在40岁后快速上升，而乳腺癌、肺癌、结肠癌等都有年轻化趋势。年轻人较大的工作压力、高盐高脂的饮食、较多的负面情绪等都对肿瘤发生有很大影响。
悄无声息的16个癌症信号
癌症是渐进发生的，其形成并非一日之寒，癌症来的时候可能会伴随身体不适。如果身体出现了这些症状，应及时向专业人士求助查明原因。及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。
1、不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见，其他还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，应及时就医。
2、频繁发烧或感染。体内感染会导致发烧，不明原因的持续发烧则可能是淋巴癌等癌性病症的征兆。白血病还可能导致反复感染、疲劳、疼痛及其他流感样症状。
3、体虚乏力。多种癌症都可能导致这种症状。如果睡眠休息充足，仍感觉虚弱和疲劳，就应看医生。
4、喘息或气短。剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。
5、慢性咳嗽和胸痛。类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。
6、腹胀腹痛。莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。另外，饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。
7、慢性胃灼热。长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。
8、肠道问题。肠癌患者大便次数多，且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。
9、吞咽困难。多与食管癌和喉癌有关，吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。
10、黄疸。皮肤或眼白突然发黄，主要考虑是肝脏或胆囊疾病，但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。
11、异常肿块。乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块，应及时就医排查癌症危险。
12、皮肤新斑点或黑痣变化。皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈，结痂但容易出血，应当心皮肤癌。
13、指甲变化。指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点，应当心皮肤癌。指端突然变大，指甲弯曲，则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。
14、盆腔或下腹疼痛。有此类疼痛且伴盆腔沉重感，可能是卵巢癌症状。不孕女性，有卵巢癌、乳腺癌或结肠癌家族病史的女性，确诊患有乳腺癌、结肠癌、直肠癌或子宫癌的女性罹患卵巢癌危险更大。
15、长期原因不明的疼痛。出现莫名疼痛持续4周以上，应当心骨癌或睾丸癌。
16、异常出血。尿中带血既可能是尿路感染，也可能是膀胱癌或肾癌症状。便血既可能是痔疮，也可能是肠癌症状。女性月经周期之间的阴道异常出血可能是子宫内膜癌症状。吐血咳血应当心胃癌、食道癌或肺癌。过度淤血或出血不止可能是白血病症状。
20岁到60岁怎样才能健康一生？
恐癌之心不可有，防癌之心不可无。研究认为，中国人群中约60%的癌症是可以避免的。想要获得健康，永远都不会太早或太晚。
20岁
①20岁开始每年体检一次，以指导自己采取更健康的生活方式。
②养成健康好习惯，保持合理体重，不吸烟、酗酒、熬夜、迷恋垃圾食品。
③开始补钙。专家表示，人体90%的骨质都是在20多岁时获得的。
④充分了解生理健康知识，重视自己的私生活健康，定期检查私处的健康状况。
30岁
①为防止发胖，每天坚持运动20—30分钟。
②注意监测血压，调整饮食和不良生活习惯。
③注意睡眠，只有顺应自己的生物钟和生理变化，青春才会延长。
④女性要 ①筛查糖尿病。
②女性做乳房X光检查。
③严格控制体重，少食多餐，饮食多样化，将运动时间延长至1小时，增加负重锻炼和力量训练。
50岁
①注意呵护心脏健康。
②定期筛查结肠癌。
③女性要留意更年期症状。
④注射流感疫苗，防止流感并发症引起的风险。
60岁
①日常补钙依然不能忽视，最晚65岁时要开始检查骨密度，尤其是女性。
②补充维生素B12，防止记忆减退。
③注射预防肺炎和带状疱疹的疫苗。
癌研究学者发现，癌细胞在活跃一段时间后会进入休眠，休眠期时段后又再度活跃，兴风作浪。
一场小型国际研讨会，其中有一位目前在美国癌症中心的戴博士以IsCancerCurable?(癌症是否能治愈?)为题，分享了他对癌细胞生长动力学的研究结果。
癌症最令人害怕的就是metastasis（转移）。
原生癌并不会让病人死亡，而一旦癌细胞转移，在其它组织器官内兴风作浪就让病人逐渐（或快速）的走向死亡。但，为什么有些癌细胞已转移的病人却未继续恶化?
日本曾解剖研究几十位无病痛往生的90-岁老人，发现他们每一位体内都有不少癌细胞。但，为什么他们的癌细胞没有造成身体的病痛?
休眠期越长，病人能存活的时间就越长，甚至不发生令人害怕的转移。现在医学界积极的在研究拖延癌细胞休眠期的方法，包括利用药物和饮食。预防细胞癌化提到几种天然物，可藉由控制癌细胞内讯息传导(signaltransduction)的路径进入休眠期，请大家多吃含有有效成份的食物，让身体内蠢蠢欲动的癌细胞多多睡觉。
1.咖哩（抗癌成份是姜黄素）
2.辣椒（抗癌成份是辣椒素）
3.姜（抗癌成份是姜油）
4.绿茶（抗癌成份是儿茶素）
5.大豆（抗癌成份是异黄酮）
6.蕃茄（抗癌成份是茄红素）
7.葡萄（抗癌成份是白黎芦醇）
8.大蒜（抗癌成份是硫化物）
9.高丽菜（抗癌成份是indole）
10.花椰菜（抗癌成份是硫化物）
癌细胞怕热
日本石原结实医师写的书，常提及癌细胞怕热的观念，蛮有意思，记下来跟大家分享，也算是我的读书笔记。石原医师认为，现在医学已非常进步，医师也愈来愈多，癌症却依然有增无减，其中一个很大因素，就是现代人普遍体温低下，人体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候。
高温可治好癌症
19世纪时，德国有位布许（Busch）医师，发表多例自然治愈的癌症，也就是罹癌病人，分别得肺炎和丹毒（一种皮肤感染症）等疾病，连续发高烧1－2星期，没想到意外治好癌症。此外，医院的科莱医师，同样发表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持续高烧后，治愈癌症的实例。换句话说，西洋医学也已明白癌细胞很怕高温。癌症是一种从头到脚都有可能发病的疾病，但心脏、脾脏、小肠（十二指肠）是发生癌症机率较小的器官。那是因为心脏虽只有体重的1/，却负责提供1/9的体温；脾脏则是红血球集中的地方（※注：脾脏的功能系破坏老旧的红血球，将红血球的血红素与铁分离，被分离的铁可再度被吸收到血液中），同样属于高温器官；而小肠要负责消化，必须经常活动，自然会比较温热，从这些事实可知，癌症并不容易发生在温度高的器官上。
人体容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大肠、直肠、卵巢、子宫………等都是中间呈空洞的器官，有空洞的器官，细胞会比较少，体温也比较容易下降，所以比较容易罹癌；至于乳房因突出身体外，也是温度比较低的器官。
癌症是因免疫力下降而形成，当然与血液有关连，也可说与血液循环不佳有密切关系。东洋医学认为万病之源来自脏血，所以身体为了燃烧并排出体内废物让血液变干净，才会出现发烧反应。就某层面说，发烧其实能提高免疫力，而免疫力就是白血球的运作能力，实际上只要体温上升1度，免疫力就能提高5－6倍。一旦身体冰冷，血液循环变差，体内细胞代谢也变差，体温每下降1度，代谢就减少约12％，免疫力也降低30％。通常人体体温最低的时候，也是死亡率最高的时候，一天当中，凌晨3－5点的体温最低，这时也是最容易引发气喘、溃疡性大肠炎的激烈腹痛、异型狭心症等疾病的时候。
现代人体温低下的原因：人体平静时的体温约有1/4来自肌肉，但现代人不像从前的人常走路，也没有以前人勤快，这种运动不足的的结果，就是体温降低的ㄧ大原因。加上现代人常见压力问题，压力一大，肾上腺就会分泌肾上腺素，使血管收缩，造成血液循环不良，长期持续下去，自然会让体温降低。夏天多数人会躲在冷气房里，及平常摄取过多造成体质寒凉的食物，都是造成体温低下的原因。（别再相信任何啥款生机饮食了）
高体温的方法
不只癌，同时要预防罹患生活习惯病（高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等）一定要设法提高体温，其方法如下：
运动
肌肉约占全身体重的45％，是人体最大器官，只要运动，肌肉所产出的热量就愈大，甚至达体温的一半。体温上升有助于促进新陈代谢，白血球的运作也会活跃，运动过后身体会觉得很轻，连心情都觉得舒爽，主因就是体温上升，促使体内废物和血液中多余养分被燃烧，甚至转换成汗水和尿液，以及透过吐气排出，等于在体内做ㄧ次大扫除。解忙碌现代人运动不足的烦恼，最简单的方式就是走路。
泡澡
日常生活中最简单又有效的温热身体方法，就是泡澡。采全身泡在浴缸的入浴法，使水温帮助扩张血管，促进血液循环，内脏和肌肉得以补充到氧气和养分，进而促使肾脏和肺排出废物。此外，流体静力平衡（或称静水压平衡）具有让肌肉紧实的效果，这种流体静力平衡会压迫血管和淋巴管，促进血液和淋巴液的循环，让全身代谢跟着活跃起来，尤其位在下半身的肾脏血流也会变好，自然会增加排尿量，去除水肿和冰冷现象。
食用温热食物
石原医师鼓励大家，平常应食用可温热身体的食物如奶酪、荞麦面、黑面包、糙米、鱼贝类、根茎类蔬菜、海藻、姜、蒜、葱、味噌、苹果、樱桃、葡萄、黑糖、红茶…等。让身体温热的快速方法，就是喝生姜红茶。生姜最大的功效是温热身体，寒冷地区的欧洲人习惯喝红茶，藉以温热身体，如将红茶加入生姜，能发挥更大效果，使身体热起来。中药古籍记载着生姜能去百邪，16世纪英国爆发黑死病大流行，至少1/3伦敦市民因而丧命，却意外发现平时常吃生姜的人，都幸存下来，当时英王亨利八世，因此大力提倡吃生姜，英国坊间到处可见的姜饼，就是留下来的深刻影响。
6年密西根大学综合癌症中心研究人员，在美国癌症学会上发表「将市面上贩卖的生姜粉泡开后，投入培养中的卵巢癌细胞里，结果癌细胞全死了，足见发生了细胞凋亡与细胞自噬的作用」，虽然这项实验所用的癌细胞是卵巢癌细胞，但相信这个实验对所有癌细胞都具有同样效果。
看了石原医师的书，才知发烧正是自体提升免疫力的机制，更重要的是体温达到39.6度以上，可以热死癌细胞。我常在想，要是我开刀前也能发烧，癌症也许就不药而愈，就可少挨那一刀，免受化疗之苦。前一阵子，有家人感冒发烧了，我特地恭喜他自体闷烧，大概把不少体内癌细胞给热毙了！自从罹癌后，有很多人告诉我，这不能吃，那不能吃，让我很困扰我该吃什么呢？!但现在的我肯定会把以前不爱吃的葱、姜、蒜，统统吞下肚，希望藉此提高自身的免疫力，达到自愈的效果。
白汤排毒法一天五杯热水，完全排毒!
日本艺能界流行一种“白汤”排毒法！这种疗法源自于印度，藉由喝温热的水让身体热起来，达到和用芝麻油按摩让身体热起来同样的效果！由于实行起来非常简单，每个人都做得到。
先说说喝热水具备哪些效果吧：
1、促进新陈代谢热水不仅能够刺激肠胃蠕动，也能促进肾肝脏等器官的活动，维持担任排毒重责大任器官的活性，让血液更轻松的运输氧气与养分到全身，促进新陈代谢！
2、调整味觉开始喝热水,会感觉到温水的甜味!慢慢的对于食物的味道越来越敏锐!稍微吃点就有吃了东西的实感,进而避免暴饮暴食!
3、排出毒素热水温暖内脏器官，促进消化，让囤积体内的毒素排出体外！除有利尿作用之外，体内水分的调节，更能够改善便秘！此外也能加速排汗，达到良好的排毒效果！
4、赋予满腹实足感比起来，喝热水需要花时间一口一口慢慢喝，因此更能够获得满腹感！在吃饭的时候搭配食物一起喝，更能够增加饱足感！
5、帮助消化经常暴饮暴食会影响消化，并让无法消化的食物囤积在体内！热水可刺激胃的蠕动，帮助消化，并助囤积的老废质顺势排出！
6、沉淀心情除了身体机能的调整外，喝热水也具有精神层面排毒的功效！慢慢的喝热水，缓冲一下忙碌的心情，消除压力，让你神清气爽！
据(Aayurveda)的说法，影响身体与精神健康的元素可以从风、火、水三元素来看！头痛、肩颈酸痛、失眠、肌肤粗糙、便秘等都是因为火的元素失调，追究原因就是身体“太冷”！夏天经常吹冷气、吃冰、内外夹攻，这时候喝热水就是一种均衡的消化剂！
虽然喝热水排毒非常简单，但也不是随便喝喝就能达到最好的效果喔！在喝法上还是有些讲究的：
1、早上起床喝一杯热水早上起床喝一马克杯的热水，水温在不要烫口，能够顺顺喝下的温度最好！能够温热内脏器官，溶解体内的老废物质，加速排出！让一天有个神清气爽的开始！
2、一天喝1.2~1.5公升的热水任何东西过量都不好！虽然喝热水没有副作用，但是以为这样而狂饮的话，反而会造成多余的水分在体内囤积，新陈代谢恶化，成为寒冷体质，进而容易肥胖！一天1.2~1.5公升的量最适中！
3、一次一点点慢慢喝,不要牛饮不要在渴的时候咕嘟咕嘟狂饮，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！1~2个小时喝一杯左右的量！不要烫口的热，温热就可以了！
4、入浴后水分补给洗澡后,喝杯温水(和体温差不多的温)，补充流失的水分！这时候由泡澡温热的身体，最好避免喝冰东西，让身体冷却！
经过实践证明：热水排毒法能够提升基础代谢,让身体轻舒畅,改善便秘,排出老废物质,进而达到美肌与瘦身的效果！
这种不花钱的健康排毒法，还不赶快试试?!
特别注明:生命源不是药物，不是专门治病的神药，生命源是通过重氢技术、产品富含硅元素(有机硅元素)和78种稀有微量元素、18种氨基酸、30多种酵素酶、含负氧离子等原理，激活自身的细胞的原有机能，达到排毒、软化血管、促进结缔组织的形成、激活人体成千上万种生物酶（也叫酵素）的形成、生态氧（负氧离子）破坏肿瘤细胞、癌细胞的生长环境，同时辅助各种慢性病的自然痊愈等！健康人拿来保健，患者拿来辅助治疗的膳食品，产品获得FDA认证以及各种权威检测报告。
癌症患者的福音！国际专利技术荣获全球推荐奖的NCE生命源再创奇迹！来自秦皇岛赵悦涵的好消息:此刻姑姑睡的很沉稳，今天是姑姑使用生命源第30天，姑姑乳腺癌四年，求医无数，做过八次放化疗，现在是脑转移，肝转移，骨转移，已经进入了晚期，我从1月6日开始24小时精心护理，内服外喷生命源，我们一起度过了N次危险期，45天没有化疗了，肿瘤没有扩散，这已经是奇迹，每天输液都是营养液和止痛的吗啡针，没有一瓶是治疗癌症的药，因为已经是无药可医。可怜的姑姑已经岀现了吗啡引起的副作用依赖，我在她不太配合喝的状态下努力多喂她，明天是小年，姑父找人算过是个闯关的日子，我期待明天平稳度过，再次创造奇迹！家人们，为姑姑祈福吧！感恩一切爱的力量！------看完除了感动还是感动，让我们一起期待奇迹的出现，一起为这份爱祈福！姑姑，我们都爱您！姑姑，加油！等待您的好消息！我们坚信，奇迹一定会发生！
3、真情分享-肝癌晚期，上海奉贤南桥的刘勤英她亲哥哥，今年65岁，在今年6月20日被查肝癌晚期了，当时癌细胞已经扩散到全身骨髓里去了，在医院治疗了一个月后，医生回绝治疗了，医生说只能活到8月5日-8月25日了，事实她哥哥在8月6日几乎昏迷，9号开始服用生命源每顿10滴，一天三顿，到第五天，奇迹发生了，她哥哥居然要吃饭了，后来就加量每顿20滴喝，直到现在，他可以自己下床出来走走散步了，他村里面和他同时得癌症的人都去世了，她们一家感恩善德国际，感恩系统创办人张总，吕总，感恩上海大家长李娟老师，感恩有生命源可以在那么短时间内发生奇迹！4、案例分享：亲爱的家人们，早上好，告诉大家一个好消息，我叔叔得了肝癌，医院住院半年.化疗放了做了二十多次，全身无力，我上周送给他一支生命源，喝了才六天他打电话說这几天精神好多了，身上喷了也舒服多了，感觉没那么痛了！今天一早带上生命源登陆了去太原的飞机！生命源太牛了喔。5、和大家分享一件好事情！我有一个朋友，宫颈癌早期，她听我话喝了生命源，医院复查，医生说癌细胞没有了，我今天很高兴，真的没有想到效果这么好！她今天又让我给她寄生命源，很感谢生命源，很神奇！6、喜讯：作为善德的会员张景光我感到很自豪，并且更加坚定了我的信心，我要加倍的努力，让更多的人来用我们的产品，让更多的人来做我们的事业，谢谢公司有这样好的产品。?我岳母今年64岁，年8医院，检查，被诊断为肝门胆管癌，医院治疗，但是病情还是反反复复不断的加重，直至年3月底老人就吃不下饭了，喝水都很困难，4月1号中午我给她喝硅元素，?每天喝三次，每次喝四滴，4月3号早上老人的大便发生了很大的变化，以前量很少，现在是以前的十几倍，老人自己说前后两年没有这样舒服过，现在老人吃饭了，也能喝水了，吃上饭也不堵得难受了，看到老人能吃饭了，家里所有的人都很高兴。7、此时此刻我有一种无比的喜悦，一个生命将因为我一个小小的善举而换回，，，去年我老公的一个朋友胃癌，去年回家过年，我带了4支生命源给他喝，其他亲戚朋友都说没什么意思了，活不过几个月了，老公也说给他生命源也只能表示一下心意，而我却一直期待，期待他的好消息，前天回老家拜山，老公的朋友等了我一天。他很兴奋的对我说，和他同时得病的人都越来越严重，只有他越来越好，医生又给他做了检查，觉得特别的神奇，几乎和正常人一样了，而我老公的朋友说要不要告诉医生这个秘密，多一个人知道多一个人有生存的机会，为什么不说呢，感谢美国西亿贝尔公司研发出这么好的产品，感谢善德创始人那个智慧的女人张晓琴，引进我们中国，张老师，你是我们中国人的福音!!!
善德国际集合了一批有着十多年行业成功经验的优秀人才，他们秉持“因真理得自由因品格得团队因专业得市场因生命得基业!”的文化，以“尊重诚信推崇感恩合作”为核心价值观，创立一个国际化，可持续，和谐互助的使命平台，感召有梦想、有使命的人共同成就丰盛人生!
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