石榴成新抗癌食物内含尿石素A,或激活

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统计数据显示，近年来结直肠癌的发病率，死亡率都有明显的提升，结直肠癌带来的威胁日趋严重，而且发病率已跃升至第二位！

年大约有万人因为癌症而死亡，最常见的应该算是肺癌，结直肠癌居常见癌症死亡原因的第5位，年新增死亡人数28万，这也算是一种死亡率很高的疾病。

不知从什么时候开始朋友圈里流传，石榴可以抗癌，激活免疫，抑制肠癌生长。很多人只知道石榴清甜可口，模样惹人喜爱抗癌的说法，很多人难以置信，今天我们就一起了解。

01石榴成新“抗癌食物”？内含尿石素A，或激活免疫，抑制肠癌生长

之所以说石榴是新的抗癌食物，主要是因为尿石素A，这是一种源于石榴等膳食的菌群衍生代谢产物，一激活人体线粒体自噬。在动物模型中，试验显示此物可改善衰老动物的肌肉健康作用。

那么这一类物质从哪里可以获取呢？研究发现石榴正是其中的一种来源，经过人体肠道菌群代谢就可以生成上面所说的尿石素A。这一种物质可以持续性的改善人体免疫细胞抗癌的功能。

德国Georg-Speyer-Haus肿瘤生物学和实验治疗研究所的研究人员在使用临床前模型研究人体免疫细胞中，发现石榴代谢物UA可持续改善免疫细胞的抗癌功能。通过使用这一类的物质，人体的免疫系统得到了加强，更可以不断的为免疫系T细胞恢复活力，从而改善抗癌功效，同时这项研究的结果就发表在《Immunity》杂志上。

晚期结直肠癌是一类死亡率很高的疾病，医学研究不断的进步，也改善了早期诊断和治疗，但不幸的是，并非所有的新疗法都能够让肠癌患者得到改善，所以这一项研究就被人们所推崇，研究人员通过两种手段证明了尿石素A的治疗潜力：

其一，是使用UA作为临床前模型的食物，观察其限制肿瘤生长或协同现有免疫疗法抗癌。

其二，是使用UA进行体外治疗，让T细胞恢复活力，在实验室中生成T记忆干细胞。

但是有一点我们需要注意，因为这项研究针对的并非是石榴本身，而是石榴的一个代谢物，癌症患者通常会服用一些抗癌药物，多数也是严禁服用16西柚杨桃这一类的食物，因为这些食物当中的一些成分会跟药物发生反应，对患者的身体造成伤害，所以不要轻易的尝试，或者是听信这些宣传。目前为止，石榴的各种超级功能仍然缺乏很有力的实验证据

02美国癌症研究所公布最新抗癌食物清单

燕麦

很多人喜欢用燕麦当早餐，这是一种高营养低糖分的食品，曾经也登上了全球十大健康食品，燕麦能够有效的降低血脂，降低胆固醇，防治大肠癌心脏疾病，碰到保健作用和医疗价值，不过燕麦最好是买纯燕麦，而并非是深加工的。

芦笋

芦笋含有独有的天门冬酰胺和多种甾体皂苷等，对防治癌症均有一定效果。而且芦笋性寒，味甘苦，能够滋阴润燥，生津止渴，健脾益气，这是一种药食通用的食材，里边的多种字甾体皂苷，天门冬酰胺叶酸都是特殊营养成分，对防治各种癌症有一定的效果。

鲫鱼

鱼肉本身营养价值高，维生素更可滋补，身体消除水肿，增强人体心血管疾病的预防，当中的脂肪和氨基酸更容易被人体消化和利用，也含有了可以预防糖尿病和抗肿瘤的作用，所以平时可选择用鲫鱼煲汤。

03远离癌症不能光靠“防癌食物”，看看医生给出的几条防癌建议

尽可能地接种疫苗

例如我们所了解的HPV疫苗，乙肝疫苗等等，尽早的进行接种。有效的降低病毒对身体的危害，疫苗的保护效果很好，尽量提前预约接种。

保持健康体重，不要超重

健康的身体应该是匀称的，当然老年人可以微胖，但无论是什么年龄段都最好不要超重，超重说明体内脂肪偏多，脂肪多，必然引起肝脏胰腺等器官病变损伤血管肠道，增加癌症风险，预防肥胖也算是一种防癌手段。

自榨油不安全，最好少吃

很多人偏爱自榨油，但是自榨油隐患多，缺少市场监管。这些油当中含有比较多的杂质，长时间吃必然对身体有害，特别是老年人身体机能逐渐衰退，代谢毒素的能力下降，在身体当中堆积，很容易诱发癌变。