文
sherry
在我们身边，有这样一群挣扎在生命边缘的平凡人，他们饱受癌症的折磨，一度失去对生活的希望。然而，在他们心底，却总有一种信念支撑着他们，使他们不甘就此放弃，而是化痛苦为力量，继续坚强地活下去。很多人为了更好地活着而奔波劳碌，不惜付上健康的代价；而他们，却是真真实实地为了“活着”本身而活着，让每一个努力的日子都是对生命的不辜负!
他们的故事01
为了孩子，必须活着
医院做体力活十几年，年他发现自己得了癌症，便瞒着家人动了手术，医院搬氧气瓶了。做事的时候，他就忘了自己患病。熊冻兵手中捧着的是女儿送给他的礼物，他育有一儿一女，孩子是他坚持下去的动力。他是全家的支柱，对于他来说已经没有后路，必须活着。
02
生命路上，信仰为依
“喜乐的心，乃是良药。忧伤的灵，使骨枯干。”这是身患结肠癌、卵巢癌的陈卓彦的人生信条。她今年41岁，在残酷的病魔面前，她认为有信仰要比没信仰好很多，“乐观、意志及永不言弃，我们要想活得好些，必须要有这样的心态。”陈卓彦的爱人突然过世，对她打击很大，身边的病友经常找她聊天，帮她开导。现在她已经走出最艰难的时期。她手中捧着的是她的信仰。
03
以爱之环，共抵命运
66岁的杨庆安14年前被确诊为直肠癌中期，面对癌魔，他称，“我坦然面对，努力找到合适自己的治疗方法，有着必胜的信念。”杨庆安手中捧着的是他爱人送给他的戒指，小小的一枚戒指，却承担着此生的陪伴与承诺。杨叔说，这么多年来，爱人一直在背后支持着他。以前工作的时候，全心都投入在工作中。家里都是爱人打理;病了以后，他就一心投入在抗癌中，也是爱人在背后鼓励他、支持他，成为他战胜命运，不断走下去的力量。
04
选择坚强，活出奇迹
年2月22日，对于年仅31岁的何亦君来说永生难忘，她被确诊为直肠癌晚期伴双肺转移，各地的专家都说她只能存活3-5个月。确诊后，她陷入绝望之中。但是，何亦君说，“很快我就意识到了，悲伤恐惧只能加快死亡，除了坚强起来，我别无选择。”在她手中捧着的是她的全家福，和睦的家庭让她有强大的勇气去面对一切。在何亦君固若金汤的意志面前，癌魔也瑟瑟发抖，如今她已带瘤存活了20年，创造了生命的奇迹。
研究显示，二三十岁得癌症的年轻人越来越多。专家提示：熬夜、久坐不动、过劳、无辣不欢、小病不注意，有这5个坏习惯的人一定要警惕！你永远不知道明天和意外哪个先来，人生只有一次，转发提醒身边的TA！
01
为什么越来越多的年轻人患癌
??熬夜是家常便饭
长期熬夜会扰乱人体生物钟，导致肿瘤抑制基因受损，神经内分泌系统功能失调，免疫力下降，容易发生癌性肿块。
??一坐一整天，不运动
长期久坐的人肠道蠕动减弱减慢，腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，肠道免疫屏障功能下降，身体代谢也容易出现问题，患结肠癌的风险增大。
??过劳
人体长年处于过度劳累和精神紧张状态，免疫机能就会被削减，身体修补DNA的能力下降，淋巴癌最容易被累出来。
??饮食无辣不欢、越冰越爽
长期喜欢喝冷饮，越冰越爽，还无辣不欢，这些都很伤脾胃；饥一顿、饱一顿，饮食不规律，也会影响正常的肠胃功能。火锅、烧烤、麻辣烫等。损伤胃黏膜，破坏胃肠道的正常活动，增加胃癌得病几率；他们还可能会烫伤口腔、食道黏膜，引起慢性炎症反应，增加食道癌变的风险。
??仗着年轻，不把病当回事
很多年轻人觉得，小病没事，医院。错过疾病最开始的信号，错过最佳的治疗时期，等到发现为时晚矣。
02
注意15个癌症信号
01
不明原因消瘦
短时间内体重急剧下降往往是癌症的第一信号。
02
频繁发烧或感染
03
体虚乏力
如果睡眠休息充足，仍觉得虚弱和疲惫，就应该去看医生。
04
喘息或气短
剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。
05
慢性咳嗽和胸痛
咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、、食管癌或肺癌。
06
腹胀腹痛
莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。饭后莫名胃痛或腹胀，有可能是胃癌征兆。
07
慢性胃灼烧
长期胃灼烧（烧心）应排查是否是胃酸过多所致，在排查食管癌及肝癌的可能性。
08
肠道问题
肠癌患者大便次数多，且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。
09
吞咽困难
多与食管癌和喉癌有关，吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。
10
黄疸
皮肤或眼白突然发黄，主要考虑是肝脏或胆囊疾病，但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。
11
异常肿块
乳房、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块，应及时就医排查。
12
皮肤新斑点或黑痣变化
13
指甲变化
指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点，应当心皮肤癌。指端突然变大，则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。
14
长期原因不明的疼痛
出现莫名疼痛持续4周以上，应当心骨癌。
15
异常出血
03
做到5个字，癌症离你更远
?吃：每天吃有色蔬菜
每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素。热量很低可多吃。防癌还可多吃些“保健菜”，如蘑菇（特别是香菇）、木耳、芦笋、花椰菜等。
?动：步行最好最简单
步行最好、最简单，可长可短，可快可慢，无需付费，但是有一个最重要条件就是空气要好。有氧运动建议每周4-5次，每次持续20-30分钟。
?情：心情好，可“杀癌”
生闷气是导致癌症的快捷方式，会导致内分泌功能紊乱和人体的免疫系统功能低下。尤其当女性处于不良情绪状态时，会一直卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，雌激素相对增高，导致乳腺纤维瘤的发病率持续走高。建议多参加室外活动，调整不良情绪。
?戒：烟一定戒、酒要少喝
烟：现在的科学研究已经确认烟草烟雾中有69种致癌物。吸烟导致肺癌的危险性与吸烟量、吸烟年限、吸烟种类、开始吸烟的年龄有关，吸烟人群肺癌的发生率是不吸烟人群的17倍。
酒：喝酒越多，癌变的风险越大，从“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝硬化”，最后导致肝癌的发生其实只需要四步。因此，只可以允许喝一点发酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒尽量不喝。
?查：定期进行防癌体检
一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。
现在，很多年轻人存在一种错误的认识，认为自己年轻、身体好，与疾病离得很远。他们不注重合理安排作息时间，晚上熬夜上网，早晨不早起、不注重锻炼身体，更没有吃早点的习惯。也有的年轻人暴饮暴食，嗜食高脂饮食。疾病与年龄无关，sherr再一次提醒大家一定要养成良好的生活习惯。
“年轻时拼命挣钱，老了花钱买命。”告诫年轻人，小病不看往往会扛成大病。医院看病麻烦、看病太贵，或害怕耽误工作，就拖延不看。这些都不能成为年轻人不重视自己健康的理由。对于年轻人来说，健康管理比理财更重要。
—End—
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