这是胰腺癌的预防措施之一

第二、参加适当的体力活动,避免超体重和肥胖,一定要控制肉类等动物性食物和油脂的摄入

以上就是对胰腺癌的预防介绍,只有积极的做好预防才能减少发病率如果想了解更多胰腺癌方面的知识,请咨询在线

胰腺癌的发病困扰着很多患者,这使得很多患者都失去了生活的信心对胰腺癌的治疗,预防很重要下面就来为大家介绍下胰腺癌的预防措施

第一、要从调整膳食结构着手如不吃烧焦和烤糊的食品,尽量少吃高脂、高油、多盐的食物,这就可以减少2/3以上胰腺癌的发生日常饮食还需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体,每天新鲜蔬菜和水果必不可少,在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素e和必要的矿物质适量饮酒,控制食盐摄入,减少应酬,坚决杜绝暴饮暴食饮食宜清淡,食勿过饱这是胰腺癌的预防措施之一

第四、戒烟,目前认为吸烟与胰腺癌相关

第三、生活要有规律有些人平时工作忙,一日三餐较随便,到了节假日就暴饮暴食其后果是,轻者引起消化不良、腹胀不适,重者引起急性胰腺炎,甚至危及生命,也为胰腺癌种下隐患研究认为,生命早期过度进食会促进发育成熟,而成熟后的过度饮食又可增加某些退行性疾病的发生,从而缩短寿命因此,在一生中适量地限制饮食,这是长寿的秘诀,每餐八分饱,这也是预防“吃出来的癌”的根本之法