黄体乃女性性成熟后卵巢周期变化的一种产物。在每次月经中期，卵巢都有一个卵泡发育成熟，其中的卵子脱颖而出，卵泡随即塌陷、出血，形成血块，留在卵泡内的颗粒细胞及卵泡膜细胞肥大增生，内含黄色类脂质，称为黄体细胞。黄体细胞逐渐积累而形成一个黄豆至花生米大的小体，黄体遂告形成。
黄体为何会与生育扯上关系呢？这得从黄体的功能说起。假如女性在排卵期恰与丈夫同房，排出的卵子撞上了精子，也就是说受孕了，黄体就开始履行职责，具体来说，就是分泌孕酮与雌激素，为怀孕保驾护航，直到怀孕4~6个月后才“下岗”。但如果卵子没有受精，黄体仅能维持两个星期就开始萎缩，颜色也变白了，称为白体，直到最后消失。再过4~6天，新一轮月经来潮，卵巢中另一新生卵泡的发育又拉开了序幕，继而重复刚才所说的过程。
不难明白，黄体为生育大业保驾，靠的主要是孕酮，孕酮通过三种方式影响受孕与怀孕的生理过程：
1.影响子宫内膜
众所周知，种子只有播入肥沃的土壤才能很好地生根发芽。对于受精卵这粒种子来说，土壤无疑就是子宫内膜。孕酮的作用之一就是促进子宫内膜的分泌变化，使其变得丰厚肥沃，使新生命的种子得以顺利着床，并进入十月怀胎的“春种秋收”程序。孕酮一旦分泌不足，子宫内膜的分泌变化将受到不良影响，从而变得“贫瘠”，致使受精卵着床困难而无法受孕，即或侥幸受孕，也可能因扎根不牢而流产。
2.影响输卵管
输卵管是卵子排入子宫，与精子相会的通道。孕酮可促进管道黏膜的正常分泌，从而保证受孕过程“畅通无阻”，且能供给卵子充分的营养，确保其有足够的能量与精子结合。
3.影响乳房
女性进入孕期后，乳房开始增大，如乳房小叶与乳房小泡增殖，形成泌乳功能。在乳房发育的背后，孕酮与催乳素密切合作，形成有力的“推手”，共同完成促进乳汁分泌的使命，为即将到来的宝宝准备口粮。
如果黄体在排卵后不能分泌足量的孕酮，或黄体过早衰退，导致子宫内膜发育不良，医学上就称之为黄体功能不全。其结果便是：受精卵不易着床而致不孕，或虽着床但造成早期流产等恶果。切莫小视这种恶果，女性不孕症中3%~10％都是“拜它所赐”。
黄体功能检测自有一套
故此，当你计划要个宝宝时，不妨先评估一番自己的黄体功能，以确保“孕事”一举成功。评估方法分为自测与医检两种：
自测1 看临床表现。如果存在月经周期过短，经前淋漓出血，像心如那样未采取避孕措施而不孕，或有习惯性流产等情况，提示有黄体功能不佳的可能，医院检测黄体功能。
自测2 基础体温测量法。正常的月经周期中，基础体温往往在排卵后2~3天内升高约0.5摄氏度，且持续10天以上，一直到黄体退化时才下降，随之便是月经来潮。如果体温升高持续时间短于11天，或体温上升较慢，下降较早，平均升高温度低于0.5摄氏度，或黄体期体温波动较大，都应怀疑黄体功能不全。当然，仅凭1个月经周期的测量数值就下结论是片面的，需要连续测定3个月经周期，方可确定。
医检1 在月经周期第18~26医院进行妇科内分泌检查，若血液中的孕酮水平低于每毫升10纳克，可认为黄体功能不足。不过，也要连续测量两个周期以上才能确诊。
医检2 在月经来潮12小时内，取适量子宫内膜在显微镜下观察。若分泌不良，表明子宫内膜组织变化迟缓，也可作为诊断黄体功能不全的参考。
医检3 在基础体温升高期间，如果宫颈黏液量较多，且黏液结晶试验呈阳性，那么，黄体功能不全的可能性亦较大。
养好黄体迎好“孕”
不言而喻，将黄体保养列为孕前一项准备工作，是非常重要的。具体的保养方略虽说以针对黄体功能不全的病因为切入点最佳，但遗憾的是，医学界目前尚未能完全弄清楚，倾向认为内分泌失调难脱干系，可内分泌失调又包含内因与外因，涉及面宽。以外因为例，环境突然改变、疾病影响（如反复人流、多次宫腔手术，使子宫内膜受伤）等难辞其咎。内因则更多了，如精神压力、抑郁、恐惧、营养不良等，累及大脑皮质对内分泌的调节，都可能引发黄体功能不全。看来，只有采取综合防范措施，从全方位调整生活方式着眼较为稳妥，其中包括——
养护卵巢 黄体源自卵巢，与卵巢的关系可谓“一损俱损，一荣俱荣”，养护卵巢也是为黄体健康出力。具体措施有：儿童时代严防病毒偷袭（如腮腺炎病毒），远离包括重金属在内的污染物，防止性早熟（不吃含激素的补品，少吃脂肪含量高的快餐食品，特别是要限制洋快餐）；青春期强化营养，多做运动，忌盲目减肥；育龄期多吃大豆、黑豆、豌豆、四季豆，以及花生、绿茶、芹菜、花椰菜等食物，以摄取足量的植物雌激素，保持体内激素平衡。必要时可在医生指导下服一些维生素E、B、C与钙剂，确保卵巢功能的“年轻态”。
防治疾病 黄体也会遭受病魔的偷袭，常见的有黄体破裂、黄体囊肿等。就说黄体破裂吧，乃年轻女性的常见损伤，月经期最易发生。所以，年轻女性要注意自我保护，避免运动过度和负担重物；夫妻做爱要相互体贴，动作轻柔；患有咳嗽、习惯性便秘等疾病者，要及时治疗，防患未然。一旦发生黄体破裂，医院进行诊治。
爱护子宫 避免或少做人流，保护好子宫。
心境愉快 学会精神调节，保持愉快心态，及时化解压力，避免不良情绪株连内分泌系统。
中医调理 姜汤、羊肉、红枣、桂圆、枸杞、甲鱼、山药、黑豆、糯米等食物，可促进卵泡发育，对调补女性的黄体功能很有益处，可在医生指导下常食之。
最后需要说明的是，即使不幸像心如那样患了黄体功能不全，也不必过于紧张。如今现代医学已有解决之法，如使用黄体酮增补疗法、绒毛膜促性腺激素疗法，克罗米芬、溴隐亭，以及中医药治疗等。当然，这些都必须先确诊，并在专科医生指导下方可进行。
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