运动对预防癌症起到了重要作用,那肿瘤患者

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以美国宾夕法尼亚州立大学医学院公共卫生科学教授KathrynSchmitz博士为首，由其他机构的卫生工作者和研究人员组成的国际研究团队发起了一项名为“通过运动战胜癌症（MovingThroughCancer）”的新倡议，旨在改变癌症患者疏于运动的现状。运动具有哪些抗癌作用？运动对预防癌症起到了重要作用，如表1所示，有高质量证据表明，其可以降低患结肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、肾癌、膀胱癌、食管癌和胃癌风险；有中等质量证据表明，其可以降低肺癌风险；不过只有有限证据显示其可以降低骨髓瘤和血液肿瘤、头颈癌、胰腺癌、卵巢癌和前列腺癌风险。表1：体育锻炼预防癌症和改善癌症特异性生存的证据总结。运动降低癌症风险，那么肿瘤患者可以做家务吗？和一些常见的疾病相比，肿瘤是非常复杂的，尤其是恶性肿瘤，患者通常会经历一段苦闷、疼痛的过程。在肿瘤患者接受治疗的过程中，部分家属心生怜悯，让患者天天卧床休养，连家务活也不想让患者分担了。肿瘤患者是否真如想象中脆弱，连家务活都不能干呢？答案是：可以做家务！肿瘤患者可以根据自身的体力情况做些轻松的家务活，不仅转移患者的注意力，同时也让患者意识到自己被需要，从而改善患者的消极情绪，增强他们抗癌的信心。做家务不仅能增强患者抗癌的信心，还能减轻患者的抑郁心理。上海市奉贤区曾就“癌症患者抑郁发生的影响因素”进行过问卷调查，其中该区癌症患者抑郁的发生率为31.07%，在这项调查中，做家务是缓解抑郁心情的重要因素[1]。可见，肿瘤患者是可以做家务的，并且还能避免抑郁心理。注意事项值得一提的是，虽然做家务对肿瘤患者有好处，但也需要